Über mich

Hey, ich bin Silvia. In meinem Leben habe ich eine Lektion gelernt, die mich tief geprägt hat: die Bedeutung von Entspannung für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Als Industriefachwirtin (IHK), habe ich Jahrzehnte im herausfordernden Umfeld des Vertriebs und Exports in der Industrie gearbeitet. Doch vor einigen Jahren stand ich an einem Wendepunkt. Trotz meiner Bestrebungen, mich weiterzuentwickeln, spürte ich, dass mein damaliger Job mich nicht mehr erfüllte. Also wagte ich den mutigen Schritt, mich noch einmal weiterzubilden - trotz Familie, trotz halbfertigem Haus und neben meinem Vollzeitjob.

Ich erinnere mich noch gut an den Moment, als ich meine Mutter von meiner Entscheidung erzählte. Sie sah mich besorgt an und sagte: "Mädl, mach das nicht, du hast doch schon genug zu tun. Das wirst du nicht schaffen." Diese Worte hallten in mir nach, doch sie wurden auch zu einem zusätzlichen Ansporn.

Was folgte, war eine Zeit intensiver Anstrengung. Arbeit, Schule, Hausarbeit - ich fühlte mich wie in einem endlosen Kreislauf. Doch bald merkte ich, dass dieser Lebensstil seinen Tribut forderte. Mein Schlaf litt, meine Gedanken rasten unaufhörlich, und permanente Müdigkeit wurde zu meinem ständigen Begleiter.

Um meinem Schlafdefizit entgegenzuwirken, versuchte ich, mich am Sonntagnachmittag auszuruhen - vergeblich. Mein Puls schoss in die Höhe, mein Kopfkarussell drehte sich unerbittlich weiter. Ich konnte mir keine Ruhe erlauben, nicht einmal an einem Tag, der eigentlich der Erholung dienen sollte.